门诊上常有人问：王大夫波段炒股方法，我头发一把一把掉，是不是缺啥营养？
我常说，头发看着在头上，根子在里头。
中医讲"发为血之余，肾其华在发"，头发靠血养、靠肾精充。
很多人掉发，不是缺某一种维生素，是底下这几样亏了。
我今天想说的，是掉发的人多半缺的3样：缺精、缺血、缺通。
现在人掉发早，二十出头就头顶见头皮的不少，多是这几样慢慢亏出来的。 01、缺精（肾精亏虚） 肾精是头发的底子。
《黄帝内经》讲"肾者，主蛰，封藏之本，精之处也"，肾其华在发，肾精够，头发才黑、才牢。
最受欢迎的配资平台肾精不足的人，头发早白、干枯、掉得多，还伴腰酸、怕冷、记性差。
日常把觉睡够，少熬夜。平时可吃点黄精煮粥、桑葚泡水，往肾上补。 02、缺血（血虚不养） 血是头发的直接养分。
"发为血之余"，血虚的人面色白、嘴唇淡、蹲下起来发晕，头发细软枯、掉得匀。这类人头发不油，反而偏干，梳头一掉一大把。
日常好好吃饭，别节食。红枣煮粥、当归少许煲汤，把血养起来。 03、 缺通（气血不通） 中医讲"不通生百病"，掉发也一样。
有的气机堵着、有的痰湿裹着，营养到不了发根。常见头油多、苔腻、人懒动、爱叹气。
日常陈皮泡水、少甜腻油腻。每天动一动，让气血流通起来，头发才能有营养。精、血、通都顾到，发根才稳固。当然，掉发严重或者时间比较久了，还是建议经过专业辨证，事半功倍。 【以案说医】 之前门诊一位女士，三十三岁，脱发一年半，头顶稀疏，发际线后移，头发干枯易断，头油多。
元股证券:ygzq.hk她说平时容易腰酸、眠差、月经量少色淡，平时爱生闷气、胸胁胀，人懒动。
四诊合参，舌质红、苔薄黄腻，脉弦细。
辨证精血两亏、兼有不畅。以生地麦冬女贞子旱莲草丹参白芍加减，滋补肝肾、养血活血、兼化湿邪。（每个人体质情况不同，不要擅自抓服）
两周后复诊，掉发少了，头油也少了些。一个月后头顶见细密绒毛。两个月后新发生长变密、变粗。
养发是个慢功夫，精血养足、气血畅通，发根才养得牢！
波段炒股方法
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